요즘 독감 유행으로 아이, 어른 할 것 없이 엄청난데요. 오늘은 매년 겨울철에 찾아오는 독감에 대해 이야기해보려고 해요. 독감은 많은 사람들에게…
면역력을 올리는 좋은 방법 중 수면을 통해 올리는 가장 쉽고 편한 방법이 있습니다. 바쁜 일상과 깊은 수면을 취하지 못하거나 충분한…
요실금 남모르게 고생하는 분들이 많습니다. 특히 중년 여성에게서 많이 발생되고 있습니다. 주요 증상과 원인, 치료는 어떻게 할 수 있는지 소개하겠습니다.…
유산균과 건강은 밀접한 관계가 있습니다. 장은 소화 및 흡수를 담당할 뿐 아니라 면역 체계와 직접적으로 연관되어 있습니다. 건강 관리에서는 장…
혈관 건강은 가볍게 생각 할 수 있지만, 우리 삶과 건강에 있어 아주 중요합니다. 건강한 혈관은 신체의 원활한 활동을 하게 합니다.…
심장 건강은 우리 삶에 있어 아주 중요한 부분이고 삶의 질을 높히는데 중요합니다. 건강한 생활 습관과 올바른 식단은 심장병의 위험을 줄이고…
채소는 우리 건강에 아주 중요한 역할을 합니다. 어떤 채소가 어떤 영양소를 제공하며, 이를 통해 어떤 건강 효과를 누릴 수 있는지…
내성발톱 발톱이 살을 파고들어 통증과 염증을 일으키는 질환입니다. 주로 엄지발가락에서 발생하지만 다른 발가락에서도 나타날 수 있습니다. 발톱이 살을 파고들면 피부가…
혈액 건강은 우리 몸 건강에 큰 비중을 차지 합니다. 건강한 혈액은 영양소와 산소를 적절히 공급하고, 체내 독소를 제거하며, 면역력을 높여…