건강

여름철 고온 환경에서 장시간 노출될 때 우리 몸은 급격한 체온 상승을 겪을 수 있습니다. 이러한 상황에서 제대로 대처하지 않으면 위험한 상태로 이어질 수 있습니다. 단순히 더위로 인한 피로를 넘어 생명을 위협할 수 있는 심각한 질환이므로, 그 원인과 증상을 이해하고 적절히 예방하는 것이 매우 중요합니다. 1. 열사병 체온 조절 기능이 제대로 작동하지 않아 체온이 급격히 상승하는 … Read more

불면증 여름철 무더위는 많은 사람들에게 불면증을 유발합니다. 불면증은 높은 기온과 습도는 우리 몸의 생체 리듬을 방해하고, 편안한 수면을 방해하는 주된 요인입니다. 이러한 환경에서는 잠을 자는 동안 체온을 낮추기 어렵기 때문에 불면증으로 인해 숙면을 취하기가 쉽지 않습니다. 이번  포스팅에서는 여름철 더위로 인한 불면증을 극복할 수 있는 다양한 불면증으로 인한 생활 팁을 소개하겠습니다. 1. 불면증과 온도의 관계 … Read more

식중독 여름철은 물론, 연중 언제든지 발생할 수 있는 식중독은 언제든 발생할 수 있는 질환 이에요. 잘못된 식재료 관리나 부주의한 식습관으로 인해 쉽게 발생할 수 있는데요. 특히 어린이, 노인, 그리고 면역력이 약한 사람들에게 큰 위험을 초래할 수 있죠. 구토, 설사, 복통 등 다양한 증상을 동반하는 식중독은 일상 속 작은 실수로 인해 큰 불편을 초래할 수 있고, … Read more

말라이아 모기에 물렸을 때, 증상과 어떻게 대처해야 하는 지에 대해 알아보려고 합니다. 우리나라도 말라리아 모기에 완벽하게 안전 하다 하지 못한다고 하는데요. 모기가 기승을 부리는 여름, 모기에 의해 사람에게 전파되는 말라리아 오늘은 말라리아에 대해 알아보고 증상, 치료, 예방 방법에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 1. 말라리아 말라리아는 플라스모디움이라는 기생충에 의해 발생하는 전염병으로 주로 모기에 의해 사람에게 전파됩니다. … Read more

소 생간, 건강식품으로 각광 받고 있는 소 생간은 영양소가 풍부하지만, 섭취 시 주의해야 할 점이 많은데요. ‘야토병’이라는 질환은 생간 섭취와 관련하여 가장 큰 우려 중 하나로, 잘 알려져 있지는 않지만 심각한 건강 문제를 초래할 수 있어요. 야토병은 감염성 질환으로, 특히 생간을 통해 전파될 수 있어 그 위험성이 높습니다. 야토병이 어떤 질환인지, 어떤 경로로 감염될 수 … Read more

영양제, 건강에 대한 관심이 높아지면서 영양제를 꾸준히 섭취하는 분들이 많은데요. 비타민, 미네랄, 그리고 다양한 보조제들은 우리 몸의 부족한 영양소를 채워주고, 건강을 유지하는 데 큰 도움을 줄 수 있어요. 하지만 ‘과유불급’이라는 말이 있듯이, 영양제도 적정량을 초과하여 복용할 경우 오히려 건강에 안 좋을 수 있죠. 영양소가 부족한 것도 문제이지만, 과다하게 섭취했을 때 발생할 수 있는 부작용 역시 … Read more

루테인과 지아잔틴, 현대인의 눈 건강에 중요한 역할을 합니다. 이 두 카로티노이드는 강력한 항산화 작용으로 황반을 보호하고, 청색광으로부터 눈을 지킵니다. 루테인과 지아잔틴은 특히 노화와 관련된 시력 저하를 예방하는 데 도움을 주며, 다양한 연구에서 그 효능이 입증되고 있습니다. 여러 가지 효능과 이들 성분을 포함한 식품의 중요성에 대해 알아보겠습니다. 1. 루테인 자연적으로 발생하는 카로티노이드 계열의 항산화 물질이며 주로 … Read more

신장결석은 신장(콩팥) 내부에 단단한 결석(물질)이 형성되는 질환 입니다. 결석은 신장 내부의 소변 내에 있는 무기질과 염분이 농축되어 형성 되며, 주로 칼슘, 옥살산, 요산, 인산 등의 성분으로 이루어져 있습니다. 신장 결석의 크기와 모양은 매우 다양하며, 매우 작은 결석부터 큰 결석까지 종류는 다양합니다. 1. 신장결석 증상 신장결석의 증상은 요로계에 결석이 생기는 질환으로, 요로 결석과 매우 흡사한 증상을 … Read more

요로결석으로 큰 고생을 한 경험이 있어 요로 결석에 대해 알아보려고 합니다. 복부에 통증을 느끼고 화장실을 갈 때마다 불편하고 아프고 하여, 결석을 의심하게 되었고 요로 결석이 아닐까 하는 마음에 병원 내원 하여 진료 및 진찰을 받고 요로 결석임을 알게 되었네요. 1. 요로결석 요로 결석은 신장, 요관, 방광 또는 요도에 생기는 작고 단단한 결석으로 소변에 포함된 미네랄과 … Read more