장염 주요 증상, 원인, 예방 방법
장염은 어른, 아이 모두 잘 걸리는 흔한 질환 입니다. 흔하게 발생 되고 설사나 복통으로 오인 할 수도 있기 때문에 많은 사람들이 충분히 이해하지 못하고 단순히 배탈이 나거나, 배에 통증을 느끼는 정도로 알기 쉽습니다. 이번 포스팅에서는 주요 증상과, 잘 알려지지 않은 증상에 대해 효과적인 예방 법을 소개하고자 합니다. 장의 염증을 의미하며, 바이러스, 세균, 기생충 등 다양한 … Read more
류마티스 관절염 환자를 위한 생활 습관 개선 방법
류마티스 관절염은 만성적인 염증성 질환으로, 관절의 통증과 경직, 붓기 등의 증상을 유발하여 일상생활에 큰 불편을 줄 수 있습니다. 류마티스 관절염은 완치가 어려워 꾸준한 관리가 필요한데요. 특히 생활 습관의 개선은 증상 완화와 삶의 질 향상에 중요한 역할을 합니다. 류마티스 관절염 예방을 위해선 적절한 운동과 올바른 식습관, 스트레스 관리 등 작은 변화가 류마티스 관절염의 진행을 늦추고 통증을 … Read more
사랑니 발치 전 확인 해야 할 몇 가지 사항에 대해
사랑니 발치는 많은 사람들이 경험하는 수술 중 하나 입니다. 특히 매복된 사랑니의 경우 발치 후 통증과 불편감이 상당할 수 있습니다. 따라서 사랑니 발치 후 빠르고 효과적인 회복을 위해서는 적절한 관리와 통증 완화 방법을 숙지하는 것이 중요합니다. 이번 포스팅에서는 사랑니 발치 후 통증을 줄이고, 회복을 돕기 위한 다양한 방법에 대해 살펴보겠습니다. 1. 사랑니 발치 후 통증의 … Read more
열사병 증상과 원인, 열사병이 위험한 이유
여름철 고온 환경에서 장시간 노출될 때 우리 몸은 급격한 체온 상승을 겪을 수 있습니다. 이러한 상황에서 제대로 대처하지 않으면 위험한 상태로 이어질 수 있습니다. 단순히 더위로 인한 피로를 넘어 생명을 위협할 수 있는 심각한 질환이므로, 그 원인과 증상을 이해하고 적절히 예방하는 것이 매우 중요합니다. 1. 열사병 체온 조절 기능이 제대로 작동하지 않아 체온이 급격히 상승하는 … Read more
여름에 찾아오는 불면증에 좋은 생활 팁
불면증 여름철 무더위는 많은 사람들에게 불면증을 유발합니다. 불면증은 높은 기온과 습도는 우리 몸의 생체 리듬을 방해하고, 편안한 수면을 방해하는 주된 요인입니다. 이러한 환경에서는 잠을 자는 동안 체온을 낮추기 어렵기 때문에 불면증으로 인해 숙면을 취하기가 쉽지 않습니다. 이번 포스팅에서는 여름철 더위로 인한 불면증을 극복할 수 있는 다양한 불면증으로 인한 생활 팁을 소개하겠습니다. 1. 불면증과 온도의 관계 … Read more
수족구 유아수족구 증상과 원인은 무엇이고 대처 방법
수족구병(Hand, Foot, and Mouth Disease, HFMD)은 주로 유아와 어린이에게 발생하는 바이러스성 질환으로, 특히 어린이집과 같은 집단 생활 환경에서 쉽게 전파됩니다. 이 질환은 가벼운 증상부터 심각한 합병증을 동반할 수 있으며, 조기 발견과 적절한 대처가 매우 중요합니다. 이번 칼럼에서는 수족구병의 증상, 원인, 그리고 효과적인 대처 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 수족구 주로 어린이들 사이에서 발생하는 전염성이 높은 바이러스성 … Read more
식중독 원인과 증상, 식중독 예방에 좋은 것들을 알아 보자
식중독 여름철은 물론, 연중 언제든지 발생할 수 있는 식중독은 언제든 발생할 수 있는 질환 이에요. 잘못된 식재료 관리나 부주의한 식습관으로 인해 쉽게 발생할 수 있는데요. 특히 어린이, 노인, 그리고 면역력이 약한 사람들에게 큰 위험을 초래할 수 있죠. 구토, 설사, 복통 등 다양한 증상을 동반하는 식중독은 일상 속 작은 실수로 인해 큰 불편을 초래할 수 있고, … Read more
말라리아 모기 감염, 주요 증상과 대처 방법
말라이아 모기에 물렸을 때, 증상과 어떻게 대처해야 하는 지에 대해 알아보려고 합니다. 우리나라도 말라리아 모기에 완벽하게 안전 하다 하지 못한다고 하는데요. 모기가 기승을 부리는 여름, 모기에 의해 사람에게 전파되는 말라리아 오늘은 말라리아에 대해 알아보고 증상, 치료, 예방 방법에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 1. 말라리아 말라리아는 플라스모디움이라는 기생충에 의해 발생하는 전염병으로 주로 모기에 의해 사람에게 전파됩니다. … Read more
소 생간 야토병, 야토병은 무엇인가.?
소 생간, 건강식품으로 각광 받고 있는 소 생간은 영양소가 풍부하지만, 섭취 시 주의해야 할 점이 많은데요. ‘야토병’이라는 질환은 생간 섭취와 관련하여 가장 큰 우려 중 하나로, 잘 알려져 있지는 않지만 심각한 건강 문제를 초래할 수 있어요. 야토병은 감염성 질환으로, 특히 생간을 통해 전파될 수 있어 그 위험성이 높습니다. 야토병이 어떤 질환인지, 어떤 경로로 감염될 수 … Read more
영양제 과다 복용 시 생길 수 있는 문제점은 무엇일까?
영양제, 건강에 대한 관심이 높아지면서 영양제를 꾸준히 섭취하는 분들이 많은데요. 비타민, 미네랄, 그리고 다양한 보조제들은 우리 몸의 부족한 영양소를 채워주고, 건강을 유지하는 데 큰 도움을 줄 수 있어요. 하지만 ‘과유불급’이라는 말이 있듯이, 영양제도 적정량을 초과하여 복용할 경우 오히려 건강에 안 좋을 수 있죠. 영양소가 부족한 것도 문제이지만, 과다하게 섭취했을 때 발생할 수 있는 부작용 역시 … Read more